Tag Archives: vegetariano

Piano alimentare a basso indice glicemico

Una interessante proposta alimentare del dottor Michel Seidman,nutrizionista americano. Alimenti a basso contenuto glicemico,da integrare alla alimentazione quotidiana abituale. Per migliorare il vostro benessere quotidiano e cali di energia. Sito it...

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Alimenti ricchi di vitamina B12

Le vongole cotte, fra le principali fonti di vitamina B12 esistenti in natura. La vitamina B12 è presente in moltissimi alimenti di cui ci cibiamo quotidianamente. Possiamo trovarla anche in integratori e cibi fortificati, tuttavia il dosaggio ...

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Polpettine di grano saraceno e verdure

Polpettine di grano saraceno e verdure Dosi per 22 polpette Ingredients: Grano saraceno biologico – 200 gr acqua – 400 ml patate peso da crude – 200 gr pisellini surgelati – 100 gr peperone rosso dell’orto – 20 gr ...

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